잦은 회식 술자리,친구모임 등으로 바쁜 현대인들에게 스트레스
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알뜰살뜰 정보

건강다이어트 뉴스

UN OUTDOOR BUT OUTDOOR
락앤락 건강과 날씬한 몸매를 생각해서 디톡스를 일상적으로 하는 사람을 위한 보틀이다. 물병 내부에... 몸체는 트라이탄이고 위 아래 양쪽으로 열 수 있는 뚜껑은 스테인리스 스틸 304다. 용량은 570ml로 몸체...

다이어트 안 하는 시대 2
모임에 나온 이들은 살을 어느 정도 빼도 자기는 여전히 뚱뚱한 편인데 이를 깜빡하고 자기가 날씬한 사람이... 당신은 이미 (몸매에 상관없이) 뭇 여성들이 닮고 싶은 본보기였습니다. 당신이 지금까지 이룩했던 수많은 업적...

다이어트 안 하는 시대 1
뚱뚱한 사람은 도대체 내 주변의 나보다 날씬한 사람은 따로 대단한 노력을 기울이는 것도 아닌데 어떻게 저렇게 날씬한 몸매를 유지하는지 당연히 궁금해할 거라고들 생각했죠. 진 니더치가 스스로 살을 빼기 시작한 건 30대...

[카드뉴스] "노래 하고 싶어요? 살부터 빼고 오세요"
앞으로는 날씬한 가수들만 채용될 것입니다" "가수가 보기 좋아야, 오케스트라도 좋게 보입니다" 이같은 외모차별적 내용의 이메일이 공개되자 비난이 쏟아졌습니다. "대체 사람 몸매와 재능이 무슨 상관이 있나?" "관객들은...

“무릎 위 20cm...?” 교복 치마는 왜 점점 짧아질까
TV에선 예쁜 연예인들이 교복 치마로 날씬한 몸매를 뽐내곤 한다.   KBS 장수 드라마 시리즈 '학교'를 보면 그 극명한 차이가 잘 드러난다. 1999년 방송된 KBS2 드라마 '학교 1'에서 학생들은 무릎을 덮거나 무릎 위로 약 5cm 정도...

건강한 삶을 위한 다이어트, 식습관 개선 엔드볼로
여름에는 노출에 대비해서, 가을 겨울에는 두껍게 옷을 껴입기 위해서 날씬한 몸매가 되기를 원한다.... 최근 주목 받고 있는 다이어트 시술 엔드볼은 내시경으로 위 안에 작은 풍선을 넣어서 다이어트에 도움을 주는 방법이다....

[여름특별기획] 다이어트 명의 3인이 추천하는 내 몸을 살리는 다이어트 비밀수첩
따라서 건강과 다이어트는 따로 생각할 수 없으며, 몸이 건강해야 날씬한 몸매도 유지할 수 있게 된다. 김소형 박사가 생각하는 건강한 다이어트란 무엇일까? 그건 바로 '내 몸을 달래주는 다이어트'다.  절대...

[배양숙의 Q] 한국의 오드리 헵번, 신애라를 만나다
(사진 위) 그는 60세가 넘어서도 구호 활동에 힘썼다. [사진 영화 '로마의 휴일' 스틸컷 / 유니세프] “어린이 한... 날씬한 몸매를 갖고 싶으면 너의 음식을 배고픈 사람과 나누어라. 아름다운 머리카락을 갖고 싶으면 하루에 한...

“5㎏만 빼면”…세상은 내게 그렇게 말했다
날씬한 몸매를 유지하고 있다는 것은 삶의 질이 높다는 증거이기 때문에 포토샵은 필수다. 옷은 최대한 날씬해 보이고 자신 없는 신체 부위를 가려주는 것으로 골라야 한다. 그저 입고 싶은 대로 입었다가는 “그 몸매에 저런...

밥 먹고 누워서 '숨 쉬는 것'만으로 뱃살 빼는 방법 (영상)
일반적인 복식호흡과 달리 긴장을 유지한 채 복식호흡을 하는 것이 핵심인 운동법이니 몸매가 드러나는 옷을... 잠자기 전이나 TV를 시청할 때 호흡법 운동을 꾸준히 이어가 날씬한 허리를 만들어보자.이하영 기자 hayoung@insight.co....

새 학기, 부담 없는 가을 학기를 위한 가벼운 패션 아이템!
▶가벼운 실루엣을 위한 데일리 청바지, '유니클로, 하이라이즈 시가렛 진' 다가오는 개강 시즌, 방학 동안 관리하지 못한 몸매가 걱정된다면 길고 날씬한 스타일을 연출해 줄 유니클로 하이라이즈 시가렛 진을 입어보자. 시가렛...

제비
날씬한 몸매에 암컷보다 꼬리가 긴 흠잡을 데 없이 깔끔한 연미복 차림의 수컷이 눈길을 잡는다. 제비는 우리나라의 여름철새다. 삼월 하순쯤 도래해 두 번의 번식을 하고 시월이면 겨울을 나기 위해 대부분 강남이라 부르는 중국...

워너원 열풍에 아이오아이 재조명…11인의 현재는?
프로듀스 시절부터 혹독하게 다이어트한 끝에 현재는 날씬한 몸매를 자랑한다. Mnet '프로듀스101' 시즌2... 2등 : 프리스틴(PRISTIN) 프리스틴은 올해 3월21일 데뷔해 미니앨범 1집 '위 우(WEE WOO)'를 발표했다. 초동...

골반이 예뻐야 진짜!
다리가 날씬한 편인데도 레깅스 팬츠가 어울리지 않는다면, ‘골반’이 문제일 수 있어요. 걸그룹 몸매 종결자 설현 역시 ‘꿀골반’의 소유자!   @yoona__lim님의 공유 게시물님, 2017 1월 6 오후 11:51 PST   제 아무리 마른...

이상하고 아름다운 이야기
어리고,?날씬한 V라인을 지닌 이들만의 리그였다. ?그런데 언젠가부터 우리나라?화장품?광고에 개그우먼 박나래... 근육질 몸매에 분홍색 앞치마를?두르고 공손하게 고객을 응대하는 마동석의 광고 속 모습은?어색하지만 왠지 호감...

[한규리 이미지메이킹] 소녀시대 10주년, 바비 인형같은 몸매 유지 비결 大공개
[시크뉴스 한규리 뷰티칼럼] 데뷔 한지 10년이나 지났음에도 불구하고 한결 같이 예쁜 몸매를 자랑하는... '매끈한 각선미 만들기' 소녀시대하면 예쁘고 날씬한 다리가 특히 인상적이다. 소녀시대처럼 예쁜 다리를 만들기...

여름철 몸매와 건강을 모두 챙길 수 있는 흑마늘삼계탕!
본격적인 여름 휴가철을 앞두고 날씬한 몸매를 만들기 위해서 식단을 조절하고, 체형을 개선하고, 운동을 하는 등 다이어트를 시도하는 사람들이 많다. 하지만 다이어트도 좋지만 요즘과 같이 30도가 넘는 폭염 속에서 수행하는...

글로벌 패션시장을 관통하는 스타일 트렌드 키워드 13
2017년을 주도하는 빅 트렌드는  타인의 시선을 집중시키고 전체적으로 몸매를 돋보이게 만드는 과감한... 많은 런웨이에서 주목을 받은 이 독특한 부츠는 날씬한 다리를 더 길어 보이게  하면서 스포티하고 세련된 분위기를...

요요 부작용 적은 다이어트 위풍선 엔드볼, 해외에서도 찾아와
비수술적 다이어트 치료법인 엔드볼은 수면내시경을 통해 500cc 이상의 위풍선을 위 속에 넣어 포만감을 느끼게... 위풍선 엔드볼 시술로 유명한 우리편한내과 이광균 원장은 “다이어트는 한 번에 날씬한 몸매를 만드는 게...

"10주에 12kg 감량", 요요현상 없는 건강한 다이어트 방법
이는 장난감인 '요요'가 위 아래로 계속 왔다 갔다 하는 것에서 유래한 단어로 체중이 늘었다 줄었다 하는 것과... 이에 날씬한 몸매와 탄력 있는 피부까지 지킬 수 있는 다이어트 제품이 론칭해 알려지고 있다. 배우 예지원이...

[연예수첩] 아이돌 ‘무대의상’ 변천사
당시 대표 여자 아이돌이었던 소녀시대와 원더걸스 모두 짧은 치마와 배꼽티로 날씬한 몸매를 자랑했고요~ <녹취> 동방신기 : "넌 나를 원해 넌 내게 빠져 넌 내게 미쳐 헤어날 수 없어." <녹취> 2PM : "Listen to my Heartbeat It’s beating...

건강과 미용의 만능 식재료 '브로콜리'
날씬한 몸매뿐 아니라 건강미까지 갖춘 걸그룹 ‘소녀시대’ 의 유리는 하루 1500Kcal를 섭취하는 다이어트 식사를 한다고 한다. 닭가슴살, 현미밥, 계절 나물 그리고 브로콜리 5쪽으로 이루어진 적은 양의 식사지만, ‘도자기...

"이 몸매 실화?"... 클라라, 탄탄한 복근
클라라는 쨍한 핑크색 비키니를 입고 날씬한 몸매를 과시하고 있다. 클라라는 비키니를 입고 위에 셔츠를 걸치고 있다. 셔츠 사이로 탄탄한 복근이 눈에 띈다. 그는 전체적으로 군살 없는 몸매로 시선을...

[홈트방트] 여름 휴가 2주전 다이어트 ③ 비키니 여신 김지민에게 배우는 해변가 포토포즈
com ■S라인 살리는 사진포즈 6 부끄러워도 사진 찍는 순간만은 조금 과할 정도로 몸을 꺾어주고 틀어줘야 몸매... 카메라를 향해 정면을 보고 서면 날씬한 몸도 통자로 보인다. (왼쪽) 옆으로 몸통을 45도 돌려서면 더...

['죽사남'vs'다만세'②] 강예원의 변신vs이연희의 예쁨
눈물도 웃음도 많고 외로움도 많이 타지만 철 없는 연하 남편과 위 아래층에 사는 시어머니 때문에 억척스러운... 청순하고 묘한 분위기가 서려있는 예쁜 얼굴, 늘씬한 키와 날씬한 몸매, 희고 깨끗한 피부로 남성팬들의...

[떴다! 주부평가단] 아름다운 해변의 여인 만들어줄 래시가드는…
김지나 씨는 "몸매가 확 드러나는 제품으로, 날씬한 사람이 입으면 예뻐보이는 효과가 있겠다"고 말했으며, 김주연 씨는 "핏감에서 젊은 여성들에게 가장 알맞은 제품이다. 색상과 디자인도 다양해 개인 취향대로 물건을 고를 수...

바캉스 메이크업 서머 룩
2 윤기 넘치는 날씬한 몸매를 완성해주는 베네피트 테이크어픽쳐 잇 래스트 롱거는 42.5g, 가격미정. 4 볼륨 메이크업 볼륨감 넘치는 가슴과 움푹 들어간 쇄골은 몸매를 더욱 돋보이게 만든다. 하이라이터로 데콜테 라인의 윤곽을...

여고생에 '8세 사이즈' 입어라… 숨쉬기 힘든 S라인 교복
보통 몸매인 학생들도 조금만 움직이면 속옷과 맨살이 훤히 드러나 제대로 활동하기 어렵다. 체형이 통통한... 날씬한 맵시만 강조하다 보니 여고생 교복 치수가 8세 아동복 수준이 되기도 한다. 서울 강북구의 한 인문계 여고...

"식스팩이 행복을 주진 않아!" '몸짱'을 포기한 전직 보디빌더
그렇다면, 대개 오른쪽의 살이 붙은 몸이 왼쪽의 근육질 날씬한 몸매로 변한 경우가 많다. 그러나 이 사진은 반대다. “식스팩이 결코 자신을 행복하게 만들지 못했다”며, 몸짱(왼쪽)을 포기한 전직 보디빌더가 있다. 미국 서부...

"당신 살찌면 이혼이야" 아내에게 진지하게 경고한 개그맨
최 씨는 "아내가 살찌면 이혼할 것"이라며 "아내와의 결혼 조건이 날씬한 몸매를 유지하는 거였다"고 말해 여성 출연자들의 빈축을 샀다. 이하 MBN '동치미' 그는 "결혼 전 첫 만남에서 아내는 보통 체격이었는데 만나다 보니 살이...

황승언, 무보정 몸매가 이정도? '완벽 S라인'[스타엿보기]
황승언 / 사진=황승언 인스타그램 [스포츠투데이 이채윤 기자] 황승언이 탄탄한 몸매를 자랑했다. 황승언은... 몸에 밀착되는 흰색 원피스를 입고 날씬한 각선미를 뽐낸 황승언은 건강미 넘치는 매력과 함께 특유의 발랄한...

[인터뷰] 박연수 핏엔젤 트레이너 "여성에게 힙업 운동이 필요한 이유는"
여성이라면 누구나 휴가지에서 수영복을 입고 날씬한 몸매를 뽐내는 것을 목표로 다이어트에 돌입한다. 박연수... 다이어트를 하기 위해 운동을 시작했다면 위 세가지만 실천해도 체지방이 빠지게 된다. 평소에는 하지 않던...

빼기 힘든 허벅지살, 믿고 따라하는 하체비만 다이어트 Tip
정도로 날씬한 몸매를 가지고 있다. 그러나 그녀에게도 신체 콤플렉스가 있다. 바로 튼튼한 허벅지를 가진... 계단이나 높은 물건 위에 올라서서 발끝만 걸친 채 뒤꿈치를 위 아래로 내리는 동작을 하는 것도 종아리 살 빼는...

위풍선 다이어트 5기 홍보대사 모집…요요 없이 효과적으로
최근엔 날씬한 몸매가 미의 기준으로 자리 잡으면서 매일 다이어트를 고민하는 사람들도 적지 않다. 이러한... 엔드볼은 위 속에 물과 공기가 주입된 500-600cc 용량의 위풍선을 창작하는 시술이다. 위 속으로 들어간 풍선은...

'쇼미더머니6' 트루디, 런닝머신 위에서 달리기?…본인도 모르게 공개된 몸매비결
한편 그녀의 날씬한 몸매 비결은 본의 아니게 공개됐다. 트루디가 평소 운동해 온 헬스장에서 사진을 공개한 것. 공개된 사진에는 트루디가 런닝머신 위에서 운동하는 모습이 담겨있다. 사진을 게시한 트레이너는 자신에게...

[MBN] 다이어트엔 운동만이 능사가 아니다?! `동치미` 내 가족의 ‘살’이 무섭다
물론 출산하고 살이 찌기는 했지만 얼마 차이가 나지 않고 원체 날씬한 체질이다. 그리고 아내의 생활 태도를 보면 아직 몸매를 포기하지 않았다는 게 느껴진다. 물을 많이 마시는 게 다이어트에 좋다고 하자 식초 물도 마시고...

[법정에서 만난 세상]오만과 편견
암컷인 갈색 푸들은 배변을 야외에서만 하고 늘 소식하면서 날씬한 몸매를 유지해 나를 반성하게 만들며, 사람 무릎을 자기 방석인 양 여기는 도도하기 그지없는 개님이시다. 반면 수컷인 검은 푸들은 중성화 수술을 했음에도...

[영상] 요즘은 힙업이 대세…박연수 트레이너에게 배우는 '클라라 뒤태 따라잡기'
최근 힙업이 돼 있는 몸매를 선호하는 추세를 반영하듯 강남에는 여성 힙업라인 전문 센터까지 생겨날 정도다. 제아무리 날씬한 여성도 엉덩이가 쳐져 있다면 상대적으로 허리가 길어보이고 다리는 짧아보이는 걸 피할 수 없다....

[★패션] 에이핑크부터 나인뮤지스까지, 걸그룹 ‘각선미 대전’
강렬한 붉은색과 여성스러운 분홍색이 조화를 이룬 의상을 선보인 에이핑크 멤버들은 초미니 스커트 아래로 날씬한 다리 라인을 강조하는 한편, 킬힐을 매치해 늘씬한 몸매를 한층 부각시키는 효과를 자아냈다. 걸그룹...

[스타일리포트①] 수지·설리·이정현의 원피스 활용법
또 날씬한 몸매의 설리와 수지도 민소매 원피스를 입고 팔을 몸통에 부착하면 순간 ‘뚱뚱’하게 보인다. 팔뚝의 살이 퍼져 보이는 역효과다. 박 실장은 “어깨 너비만의 문제가 아니라 체형, 얼굴형, 가슴의 볼륨 등 모든 것을...

날씬 몸매 자랑하는 그녀의 비결? '마늘' 다이어트
사진출처 : 게티이미지 날씬한 몸매를 자랑하는 여성 연예인의 몸매관리 비법이 화제가 되고 있다. 그녀는 하루 동안의 일상을 공개하는 TV프로그램을 통해 독특한 아침 메뉴를 공개했다. 그녀의 아침 메뉴는 바로 생마늘을...

눈부시도록 반짝이는 김성령
이 예쁘고 날씬한 여배우는 결혼과 함께 잠시 활동을 멈췄고,?사십대에 두 아들의 엄마가 되어 다시 우리 앞에... 어떤 운동이 몸매 관리의 비결이냐고 묻는 건 의미가 없어요. 뭐든 계속, 꾸준히 하는 게 중요한 거지. 정말 다양한...

[디지털스토리] 옷에 내 몸 맞춰야 하다니…뚱뚱하면 안되는 사회
우리나라는 경제협력기구(OECD) 국가 중 날씬한 사람이 많은 국가에 속하지만 과체중과 비만 인구는 상승하는... 마른 몸매를 강조해 일반인들에게 강박증을 심어준다. " (탠시 E. 호스킨스, 책 '런웨이 위의 자본주의') '마른...

[★패션] 씨엘의 드롭숄더·윤아의 와이드팬츠…‘과장의 미학’
먼저 윤아는 트위드 소재의 타이트한 탱크톱으로 날씬한 복근을 노출하는 한편, 와이드 팬츠를 매치해 늘씬하고 가냘픈 몸매를 부각시켰다. 지난 21일 서울 용산구 디 뮤지엄에서 열린 프랑스 명품 브랜드의 행사에 참석한 가수...

[뷰티 아티스트 장한일 칼럼] 날씬한 ‘개미허리’로 가꾸고 싶다면 주목!
주요 조절 방식은 등, 어깨, 겨드랑이 아래의 군살을 가슴으로 모아 가슴 형태를 둥글고 풍만하게 해주며 허리에 대한 디자인으로 몸매를 늘씬하게 만들어준다. 힙업 팬츠는 엉덩이의 군살을 타이트하게 조여 보정 속옷과...

이국주 수영복 셀카에 도 넘은 악플들 '눈쌀'… 어떤 내용이길래?
한 네티즌은 "언제부터 수영복이 날씬한 사람들의 전유물이었나"라고 반문하며 "수영복 몸매에 집착하는 사람들은 우리나라 사람들 뿐이며, 외국 나가면 모두 당당하게 수영복 입는다"고 목소리를 높였다. 또 다른 네티즌들은...

[새제품]동원 '더반찬', 여성 싱글족 반찬이 왔어요
꾸준하게 섭취할 경우 건강증진 효과를 기대할 수 있으며 L-카르니틴까지 배합된 0칼로리 액상차로 과체중을 걱정하는 중년이나 날씬한 몸매를 생각하는 여성층에게도 좋다.

‘예쁜 여자’ ‘잘생긴 남자’ 그 미묘한 차이
큰 엉덩이와 잘록한 허리는 영락없이 바지보다는 치마에 어울리는 몸매였다. 그런데 인터넷에서 스트리트... 여성과 남성은 내 안에서는 결코 분리될 수 없는 동전의 양면 같은 속성인데, 날씬한 여성의 모습을 하고 있는 나는...

[Daily New식품] 한국야쿠르트, 오리온, 매일유업 外
중년이나 날씬한 몸매를 생각하는 여성층에게도 좋다. '카카오닙스차'는 중량 500ml, 가격은 1700원으로 가까운 편의점과 마트에서 구매할 수 있다. ◇ SPC삼립, 우동 전문점 '하이면 우동' 여름 신메뉴 2종 출시SPC삼립이 운영하는...

'S라인' 레이양, 아찔한 비키니 자태[스타엿보기]
특히 레이양은 주황색 비키니를 입고 날씬한 S라인 몸매를 뽐내 시선을 사로잡는다. 한편 레이양은 채널A '닥터지바고'에 출연중이다. 김나영 기자 ent@stoo.com <가장 가까이 만나는, 가장 FunFun 한 뉴스 ⓒ 스포츠투데이>

주요뉴스

고독에 몸부림칠텐가, 열정에 몸을 맡길텐가
[한겨레] “이 가을, 사랑하려면 탱고를 춰라!” 10월 공연하는 <탱고 파이어-욕망의 불꽃> 홍보차 16일 한국을 찾은 아르헨티나 탱고 무용수 마르코스 로베르츠가 말한다. “탱고는 두 사람 사이의 긴밀한 교감이 중요한 춤이다. 몸으로 동작으로 호흡하기에, 행동도 정신도 모두 잘 맞아야 한다. 그래서 탱고에서의 파트너십이 인생의 파트너십으로 연결되는 경우

[ESC] 거시기 사전: 콘돔
[한겨레] 콘돔 이성 간 성관계를 통해 일어날 수 있는, 원하지 않는 임신을 막는 피임기구. 동성 간 성관계에서는 성병이나 질 점막 혹은 항문 점막 보호를 위해서 사용한다. 동그란 링 위에 주머니가 돌돌 말려 있는 모양새를 갖추고 있다. 성관계 시 콘돔을 착용하면 사정을 하더라도 질 안으로 정액이 들어가지 못한다. 콘돔이 정액이 들어가지 못하도록 차단해

[ESC] 다리 굵으면 연애도 못하나요?
[한겨레] [ESC] 곽정은의 '이토록 불편한 사랑' “다른 건 모르겠는데, 아! 멀리서 걸어 들어오는데 일단 다리가 너무 굵더라고. 나름 이야기가 잘 통하긴 했는데, 그냥 다리 좀 얇은 여자로 다시 소개해주면 안 돼?” 몇년째 소개팅만 하고 있는 내 ‘남자사람 친구’가 내게 물었다. 그리고 만남 그 몇시간 후에, 모든 것이 지워지고 고작 ‘다리 굵은

[ESC] 결혼 후 오누이가 된 부부
[한겨레] “우리 이게 뭐니. 우리 왜 이러고 사는 거니. 도대체 뭣 때문에 사는 거니”, “그게… 다들 비슷비슷하게 살아.” (<제이티비시> 드라마 ‘네 이웃의 아내’) ‘섹스리스’(sexless)는 일본을 통해 처음 개념이 수입된 1990년대 중반 이래, 20년을 줄곧 ‘최근 급증하고 있는’ 사회문제로 다뤄졌다. 다양한 조사기관이 수차례 발표한 통계

'혈의 누'부터 '태백산맥'까지..시대를 읽는다
[한겨레] 한국 근현대 문학 초창기부터 1980년대까지 베스트셀러의 흐름을 엿볼 수 있는 전시가 마련된다. ‘소설에 울고 웃다’라는 이름으로 인천 한국근대문학관에서 26일 개막해 12월10일까지 열리는 근현대 베스트셀러 특별전이 그것. 1906년 작인 이인직 소설 <혈의 누>에서부터 1983년에 1권이 출간된 조정래 대하소설 <태백산맥>까지 작품 24편이

뮤지컬배우 카이, EBS 특집다큐 '눈맞춤' 내레이션 참여
뮤지컬 배우 겸 팝페라가수로 활약중인 카이(사진=EA&C). [이데일리 김미경 기자] 뮤지컬배우 카이가 20일 저녁 7시 50분 방송하는 EBS 특집다큐 공감캠페인 ‘눈맞춤’에서 목소리 참여로 시청자들과 만난다. ‘눈맞춤’은 지난 3월부터 6개월 간 EBS에서 진행한 공감 캠페인이다. 급변하는 사회에서 소통과 공감을 잃어가는 현실에 주목하고 상대방의 마음

유쾌하고 짜릿한 '몸짓 선율'.. 지구촌 춤꾼 서울 집결
[ 마지혜 기자 ] 세계적 안무가 조지 발란신은 “무용은 움직이는 음악”이라고 했다. 무용과 음악의 긴밀한 관계를 잘 드러내는 말이다. 스위스 안무가 야스민 위고네가 다음달 21일 서울 서초동 예술의전당 자유소극장에서 선보일 현대무용 ‘포즈 발표회’는 그런 면에서 파격적이다. 이 작품에는 음악이 없다. 몸을 가리거나 장식하는 의상도 없다. 무대에서 아무것

'렌트' '헤드윅'과 뉴욕..그 비하인드 스토리는?
뮤지컬 콘서트 ‘시티 오브 뮤지컬’ 포스터(사진=인터파크씨어터). [이데일리 장병호 기자] ‘뮤지컬의 메카’ 뉴욕을 테마로 하는 이색 뮤지컬 콘서트가 열린다. 뮤지컬 공연장 블루스퀘어는 특정 도시와 도시를 배경으로 한 뮤지컬을 테마로 한 시리즈 공연 ‘시티 오브 뮤지컬’을 선보인다. 블루스퀘어와 크리에이터 그룹 ‘타다’(TADA)가 공동제작하는 렉처 콘서

"'가장 바쁜 극단' 목표 달성했으니 이젠 날 채우고 싶어"
[한겨레] 올해 대학로에서 가장 많은 러브콜을 받은 이를 꼽을 때, 맨 위에 ‘오세혁’(36)이 있을 것이다. 현재 티켓 예매사이트에 등재된 공연 중 그의 이름이 들어간 공연만 5편이다. 연극 <프론티어 트릴로지>(윤색), <라빠르트망>(각색), 가무극 <�빠이, 이상>(각색), 뮤지컬 <나와 나타샤와 흰 당나귀>(연출), <전설의 리틀 농구단>(연출)

대통령보다 더 사랑받은 퍼스트레이디
오바마의 성공을 이끈 절대적 조력자에서 약자를 대변하는 사회운동가 모습까지'영부인의 전형'을 깬 미셸 오바마의 인생 미셸 오바마(왼쪽)는 '영부인'이라는 이름표를 뗐지만 여전히 대중적 인기를 누리며 미국을 대표하는 아이콘으로 남아 있다. AP연합뉴스 시카고 변두리 흑인 노동자의 딸로 태어나 미국 역사상 가장 사랑받은 퍼

영양 전문가들이 피하는 음식 4
식품의 영양 등에 관해 과학적인 연구를 하고 지도를 하는 영양학자나 영양사들이 피하는 식품들이 있다. '셰이프닷컴'이 이런 영양 전문가들이 먹지 않는 음식 4가지와 그 이유를 소개했다. 1. 설탕 첨가 음료 지금 당장 끊어야 할 음식이다. 설탕 첨가 음료는 칼로리가 적기 때문에 포만감을 주지 못하지만 복부비만을 유발한다. 또 이런 음료를 마시면 몸속의 염증

[날씨] 퇴근길 청명한 하늘..내일 맑고 큰 일교차
미세먼지 없는 청명한 가을 하늘이 무척이나 반가웠던 하루였습니다. 특히 따스한 가을볕에 선선한 공기까지 낮에는 바깥 활동하기 좋았는데요. 하지만, 해가 지고 나면 기온이 뚝 떨어져 퇴근길에는 서늘하겠습니다. 일교차는 염두에 두셔야겠습니다. 퇴근길 하늘은 대체로 맑습니다. 대부분 지방의 미세먼지 농도도 좋음에서 보통 단계를 보이고 있는데요. 내일도 종일 미

심혈관 망치는 나쁜 기름을 피하는 방법 6가지
혈전을 만들어 혈관을 막히고 터지게 만드는 콜레스테롤, 중성지방 등의 지질 수치를 낮추려면 나쁜 기름과 좋은 기름을 구분할 줄 알아야 한다. 나쁜 기름에는 포화 지방산과 트랜스 지방산이 있는데, 인체에서 나쁜 콜레스테롤은 증가시키고, 좋은 콜레스테롤은 감소시켜 심혈관질환 발생위험을 높인다. 좋은 기름에는 다불포화 지방산과 단일불포화 지방산이 있는

골다공증 환자에겐 '최악'.. 칼슘 흡수 막는 음식 '3가지'
나이가 들면 뼈의 밀도가 줄어들어 골다공증·골절 등에 취약해진다. 이때 뼈 건강에 도움이 되는 영양소가 칼슘이라는 것은 익히 알고 있는 사실이다. 칼슘은 뼛속 물질인 수산화인회석을 구성하는 주요 영양소로 뼈를 단단하게 하는 대표적인 영양소다. 칼슘은 우유·콩·멸치·굴 등에 풍부하게 들어있다. 그러나 칼슘을 충분히 보충해야 하는 사람들이 주의해서 먹어야 할

녹차의 다이어트 효능, 식후에 마시면 안 된다?
녹차는 항산화 성분과 비타민이 풍부해 다이어트와 피부미용에 좋다. 녹차에는 비타민 C가 레몬의 5~8배 들어 있어 피부미용에 좋고, 녹차의 카테킨 성분이 체지방의 흡수와 축적을 억제하여 다이어트에도 도움이 된다. 운동 전후로 녹차를 마시면 몸속 지방 분해에도 도움이 된다. 녹차의 카테킨 성분이 체내의 불필요한 노폐물과 중성지방을 이뇨 작용을 통해

사라진 中국경절 특수.."동남아 관광객 유치로 활로 찾아"
2006~2016년 외국인 입국자 수 및 내국인 출국자 수 현황(자료=한국관광공사)[이데일리 강경록 기자] 중국 국경절과 충주절 연휴를 앞두고 전 세계가 중국 관광객 모시기에 열중인 가운데 유독 국내 관광업계의 표정만은 밝지가 않다. 이 기간 대략 600만명의 중국인들이 해외여행을 떠날 것으로 보이지만, 한국행은 불과 10만명에도 못 미칠 것이라는 예상이

"韓공연, 꿈의 무대 에든버러서 호평..세계진출 시간문제"
【서울=뉴시스】 이재훈 기자 = 지난달 4일~28일 열린 '2017 에든버러 프린지 페스티벌'에서 한국공연이 대환영을 받았다. 총 19개로 역대 최대 규모일 뿐만 아니라 질적으로도 높은 평가를 받았다. 특히 극단 성북동비둘기의 연극 '메디아 온 미디어'(8월 2일~28일), 타악그룹 타고의 드럼 퍼포먼스 '타고 코리안 드럼'(8월 3일~27일), 안무가 이

조계종 총무원장선거 '후끈'
대한불교조계종 제35대 총무원장 선거전의 막이 올랐다. 20일 오후 2시 현재 설정, 수불, 혜총, 원학 스님이 후보 등록을 마쳤다. 등록 순서대로 기호가 주어져 설정 스님이 기호 1번이고 수불, 혜총, 원학 스님이 차례로 번호 배정을 받았다. 가장 먼저 후보 등록을 한 설정 스님은 현 자승 총무원장의 지지를 받는 것으로 알려졌다. 수덕사 방장인 설정 스

과일의 맛
과일의 맛과일은 생으로, 한 조각씩 집어 먹는 게 보통이다. 굽고, 조리고, 갈고, 섞었더니 새로운 맛을 보여줬다. 오감 만족 과일의 맛.  천도복숭아 하몽 카프레제재료 천도복숭아 1개, 하몽 4장, 생모차렐라 치즈 1개, 생바질·트러플 허니 적당량씩만들기 1 천도복숭아는 먹기 좋은 크기로 썬다. 2 하몽은 6 cm 길이로 자르고, 생모차렐라 치즈는 슬라이

'오케스트라 드림팀' 첫내한.."일류 악단의 일류 연주자 모여"
(서울=연합뉴스) 임수정 기자 = "루체른 페스티벌 오케스트라(LFO)는 일류 오케스트라의 일류 연주자들로 구성된 악단입니다. 관객들이 최고 수준의 클래식을 접할 수 있도록 말이죠." '오케스트라 드림팀'으로 불리는 LFO가 오는 10월 12일 서울 송파구 롯데콘서트홀에서 첫 내한 공연을 연다. LFO는 세계적 클래식 음악 축제인 스위스 루체른 페스티벌을

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