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건강다이어트 뉴스

[복부비만] 근육운동 후 유산소 운동해야 뱃살 '쏙'~
빼니 얼굴살만 빠지고 뱃살은 그대로'라는 한탄이 이어질 정도다. 복부비만과 관련된 궁금증 및 뱃살 빼는... ▶세계보건기구 진단 기준 - 허리둘레 남자 90cm(35.4인치) 여자 80cm(31인치) 이상 - 중성지방 150mg/dL 이상 - 고밀도...

[스타&]'라스트 헬스보이' 극과극 몸매의 비결은?
5㎏ 남짓인데도 얼굴살이 붙었고 팔과 다리에 근육도 조금 생겼다. 본격적인 다이어트의 계절을 맞아... 살을 빼는 것 보다 찌우는 게 몇 배 더 어렵다는 것이 이승윤의 설명이다. 이승윤은 “빼는 것은 열심히 하면 눈에 보이는...

얼굴지방흡입, 턱리프팅·이중턱리프팅 효과 기대 가능
살을 빼는 것이 상대적으로 어려운 얼굴살의 경우에는 둔해 보이는 인상을 줄 수 있어 고민거리가 되고 있다.... 그는 이어 “얼굴지방흡입술을 받고 ‘취업에 성공했다’, ‘남자친구가 생겼다’며 병원을 다시 찾아주는...

극세사 다리 열풍, 아슬아슬 불안한 이유
가슴과 얼굴살은 그대로 두고 하반신만 날씬하게 만들어준다는 이 운동법이 정말 기적을 낳을 수 있을까? 전체적으로 슬림하고 건강해지지만, 운동으로 원하는 부위의 살만을 빼는 것은 불가능하다는 것이 상식이다(그래서...

[12회 한미수필 장려상]“저기, 나가 아무래도 침해 같아서…”
있었고, 얼굴살이 없고 주름진 까닭에 차트에 적힌 일흔보다는 조금 나이 들어 보였다. 총기 있고 촉촉한... 자신 없어하시면서도 100에서 7을 차례로 빼는 계산마저 그 연세의 다른 어르신들보다 훨씬 잘 하셨다. 끝으로 읽기...

무리한 다이어트 노안을 부른다
무리한 운동은 뱃살만 빼는 게 아니라 얼굴 살까지 앗아가 버린다. 최근 KBS-2TV '남자의 자격‘ 멤버들이 식스팩 복근 만들기 미션 결과를 방송을 통해 공개했다. 가장 멋진 결과를 보인 멤버는 김국진과 윤형빈으로 남성 헬스잡지...

폭풍감량 성공, 연예인 다이어트 따라 할까? 말까?
▷얼굴살 다이어트는 상추와 미숫가루?= 한 때 턱선실종 사진으로 곤욕을 치른 가수 박봄은 다이어트 특별식인... 남자 연예인들은 다이어트 식품으로 주로 닭가슴살을 택했다. 고단백질의 닭가슴살은 포만감과 함께 근육을...

올 봄 핫 트렌드 다시보기! 올 봄에는 자신있고 당당하게!
이번 봄에도 남자친구 한속에 쏙 잡히는 팔뚝, 타이트한 티셔츠가 예쁘게 떨어지는 허리라인, 봄 스커트가... 이들과 함께 허쉬성형외과 정영춘 원장은 얼굴리프팅과 자가지방이식 전문가로서 얼굴살을 빼는 지방흡입 리프팅...

올 봄 핫 트렌드 스타일…“혹시 당신에겐 꿈?”
이번 봄에도 남자친구 한속에 쏙 잡히는 팔뚝, 타이트한 티셔츠가 예쁘게 떨어지는 허리라인, 봄 스커트가... 이들과 함께 허쉬성형외과 정영춘 원장은 얼굴리프팅과 자가지방이식 전문가로서 얼굴살을 빼는 지방흡입 리프팅...

[릴레이 인터뷰] 임태훈이 양현종에게 묻다
남자 애들은 오래 기다려야 한다. 사실 너 같은 인기 스타를 내가 어떻게 해주냐? 하하하.” ■ 애피타이저... 얼굴살만 빼는 요가 그런 걸 배워보는 건 어때? 하하하. 그리고 우리 올 가을 아시안게임에 꼭 함께 가야지! 단 하나만...

부분비만의 해결책, 근육량을 늘려라!
‘기네스 팰트로우’와 ‘잭 블랙’의 독특한 사랑 이야기를 보며 배꼽잡고 웃고 있는 사이, 이성을 보는 남자... 김씨는 "원래 하체비만이 심했던 데다 오래 앉아있는 직업이라 그런지 뱃살까지 나와 다이어트를 했는데 얼굴살...

[달인 따라잡기] (2) 다이어트의 달인 : 36kg 감량 김정현씨
그러나 그때부터 낯선 남자의 집요한 스토킹이 시작됐다. 스토커는 밤낮으로 집과 촬영장을 찾아와 난동을... 얼굴살이 빠지면서 살에 묻혀있던 이목구비가 살아나자 요즘은 "코수술 했냐"는 의심을 살 정도. 사연이 조금씩...

[달인 따라잡기] (2) 다이어트의 달인 : 36kg 감량 김정현씨
그러나 그때부터 낯선 남자의 집요한 스토킹이 시작됐다. 스토커는 밤낮으로 집과 촬영장을 찾아와 난동을... 얼굴살이 빠지면서 살에 묻혀있던 이목구비가 살아나자 요즘은 "코수술 했냐"는 의심을 살 정도. 사연이 조금씩...

뱃살 빼는덴 윗몸일으키기가 최고? … 땡!
여자의 피부가 남자보다 얇기 때문이다. 심각한 질병을 일으키는 경우가 거의 없어 피부 미용상의 문제로 보는 게 옳다. 엔도몰로지 등 많은 치료법이 있으나 효과는 미미하다. ▷특정부위만 빠지는 운동방법 효과 있다? 얼굴살은...

<인터뷰> 황정민 "가슴에서 우러나는 연기 믿는다"
쉬운데 빼는 게 쉽지 않았다"는 게 그의 설명이다. "살이 안찔까봐 걱정했는데 술마시고 튀김에 만두에 닥치는 대로 먹다 보니까 생각보다 살은 쉽게 붙더군요. 문제는 살을 빼야하는 시간이 보름밖에 안됐던 데다 얼굴살은 잘 안...

주요뉴스

[종합2보]스페인 정부, 카탈루냐 자치권 정지..6개월 내 조기 선거
【서울=뉴시스】이지예 기자 = 스페인 중앙정부는 21일(현지시간) 분리독립을 추진 중인 카탈루냐 정부의 자치권을 정치시키고 6개월 안에 이 지역에서 조기 선거를 실시하겠다고 밝혔다. 마리아노 라호이 스페인 총리는 이날 카탈루냐 분리독립 문제를 논의하기 위해 소집한 비상 내각 회의에서 헌법 155조를 발동하기로 결정했다며 이 같이 발표했다고 가디언, AP통신

'이란 그림자' 짙은 이라크에 사우디 실세장관 방문
(테헤란=연합뉴스) 강훈상 특파원 = 칼리드 알팔리 사우디아라비아 에너지·산업광물부(전 석유부) 장관 겸 아람코 회장이 21일(현지시간) 이라크를 방문했다. 알팔리 장관은 이날 자바르 알루아이비 이라크 석유장관과 만나 유가 상승을 위해 원유수출량을 줄이고 양국 경제 교류를 증진하기로 합의했다. 두 나라는 석유수출국기구(OPEC)의 1, 2위 산유국이다. O

루마니아·이탈리아 홍역 계속 확산..올해 1만2천건 넘어
(이스탄불=연합뉴스) 하채림 특파원 = 루마니아와 이탈리아에서 올해 확인된 홍역 환자가 1만2천명을 넘어섰다. 루마니아 보건 당국은 39세 여성 홍역 환자가 최근 사망했다고 20일(현지시간) 밝혔다. 루마니아에서 작년 2월 유항하기 시작한 홍역으로 사망자가 35명으로 늘었다. 올해 확인된 환자만 7천700여 명이다. 유럽질병예방통제센터(ECDC)는 주

스페인, 카탈루냐자치정부 해산 결정..6개월내 지방선거(종합)
라호이 총리, 긴급 국무회의서 헌법 155조 발동안 의결 상원 통과시 중앙정부가 카탈루냐 당분간 직접통치…정면충돌 불가피 (파리=연합뉴스) 김용래 특파원 = 스페인 정부가 분리독립을 추진한 카탈루냐 자치정부의 자치권을 몰수하고 당분간 카탈루냐를 직접 통치하기로 했다. 스페인은 분리독립세력의 수장인 카를레스 푸지데몬 수반이 이끄는 카탈루냐 자치정부를 해산하

이란 외무차관 "美, 핵협정 파기한다면 핵비확산 체제 붕괴"
【서울=뉴시스】이지예 기자 = 이란의 압바스 아락치 외무차관은 21일(현지시간) 미국이 이란과 국제사회가 맺은 핵협정을 파기한다면 핵비확산 체제를 무너뜨리는 것과 다름없다고 경고했다. 러시아 국영 타스 통신에 따르면 아락치 차관은 이날 모스크바에서 열린 핵비확산 컨퍼런스에서 "포괄적공동행동계획(JCPOA. 이란 핵협정)이 실패로 돌아간다면 이는 핵비확산 체

아프간 카불서 또 자살폭탄 공격..군인 15명 사망
(카불 AFP=연합뉴스) 아프가니스탄 수도 카불에서 자살폭탄 공격으로 군 간부 후보생 15명이 숨졌다고 아프가니스탄 국방부가 21일(현지시간) 밝혔다. 국방부는 "미니버스가 사관학교를 막 벗어났을 때 자살폭탄 공격이 있었다"며 "간부 후보생 15명이 순직했고 4명이 다쳤다"고 밝혔다. 이날 공격은 카불에서 자살폭탄 공격이 있은 지 24시간도 안 돼 일어났다

잘나가는 미 푸드 트럭..'한인 창업' 새 블루오션으로
[앵커] 고기 타코, 서울 소시지. 미국에서 한인이 운영하는 푸드 트럭입니다. 조리 시설을 갖춘 이동식 차량, 푸드 트럭은 식당보다 자본이 적게 든다고 합니다. 창업하려는 한인들에게는 새로운 블루 오션입니다. 미국의 푸드 트럭 시장을 부소현 특파원이 취재했습니다. [기자] 애니메이션 배급사에서 일하는 네이든은 주로 푸드트럭에서 점심을 해결합니다. 주변의

오스트리아 국민당, 연정 구성 절차 돌입.."모든 당과 논의"
【서울=뉴시스】이지예 기자 = 오스트리아 총선에서 승리한 국민당이 20일(현지시간) 연립정부 구성 절차에 돌입했다. 정치매체 폴리티코 등에 따르면 알렉산더 판 데어 벨렌 오스트리아 대통령은 이날 국민당 제바스티안 쿠르츠 당수와 만난 자리에서 새 연정을 구성해 달라고 공식 요청했다. 쿠르츠 당수는 트위터를 통해 "유권자들에 대한 감사와 결의를 품고 대통령의

스페인, 카탈루냐 자치정부 해산..반년 내 지방선거
(서울=뉴스1) 김혜지 기자 = 스페인 총리가 분리독립을 추진한 카탈루냐 자치정부를 해산하고 그 권한을 중앙정부에 일시 귀속한 뒤, 반년 이내에 새 지방선거를 실시하겠다고 밝혔다. 마리아노 라호이 스페인 총리는 21일(현지시간) 카탈루냐 자치정부의 독립 움직임을 끝내기 위한 특별 국무회의를 마친 뒤 기자회견을 열고 지방정부의 자치권 회수 절차를 규정하는

스페인, 카탈루냐 자치권 몰수키로..자치정부 해산, 6개월 내 지방선거
[아시아경제 오종탁 기자] 스페인 정부가 분리독립을 추진해온 카탈루냐 자치정부의 자치권을 몰수키로 결정했다. 마리아노 라호이 스페인 총리는 21일(현지시간) 긴급 소집한 국무회의를 마치고 카탈루냐에 헌법 155조 발동을 의결했다고 밝혔다. 헌법 155조는 중앙정부가 헌법을 위반하거나 정부에 불복종하는 자치정부를 상대로 자치정부 해산과 자치경찰 장악 등 필요

日 초대형 태풍 예고에 사전투표 '북적'.."대기줄 놀이공원 수준"
[헤럴드경제=이혜미 기자] 일본 중의원 선거일인 22일 태풍으로 인한 악천후가 예상되면서, 전날 사전투표 인파로 투표소가 대혼잡을 이뤘다. 21일 아사히신문에 따르면 이날 오후 4시경 도쿄도 분쿄구 분쿄 시빅센터 투표소에는 150명 가량 투표 줄이 늘어섰다. JR 센다이역 복합쇼핑몰 내 투표소는 미야기 현 지사 선거일이 겹치면서 투표시작 시간인 오전 1

[종합]스페인 총리 "중앙정부, 헌법 155조로 카탈루냐 자치정부 권한 몰수"
【서울=뉴시스】이지예 기자 = 스페인 마리아노 라호이 총리는 21일(현지시간) 중앙정부가 카탈루냐 자치정부의 권한을 몰수하기 위해 헌법 155조 발동을 승인했다고 밝혔다. 라호이 총리는 이날 카탈루냐 분리독립 문제를 논의하기 위해 소집한 비상 내각회의에서 이 같이 결정을 내렸다고 스카이뉴스, AP통신 등이 보도했다. 라호이 총리는 헌법 155조 발동이 승인

北 최선희 국장 "핵무기, 협상 대상 아니다" 입장 재확인
<앵커> 이런 가운데 러시아 모스크바에서는 핵 비확산회의가 열렸습니다. 회의에 참석한 북한의 최선희 외무성 국장은 자신들의 핵무기는 협상 대상이 아니라는 기존의 입장을 다시 한번 강조했습니다. 배재학 특파원이 보도합니다. <기자> 북한 최선희 외무성 국장은 모스크바 핵 비확산회의 동북아 안보 토론 발표자로 나서 북한 핵무기에 대한 입장을 분명히 밝혔습니다.

서거 1년 만에 열리는 '세기의 장례식'..대변혁 예고
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 태국에서는 1년 전 서거한 국왕의 장례식을 앞두고 추모 분위기가 고조되고 있는데요. 100년 만에 열리는 세기의 장례식으로 불리는데 장례 이후 태국 사회 전반에 대변혁이 예상됩니다. 방콕 서민수 특파원입니다. ◀ 리포트 ▶ 태국인들이 절대적 존재로 추앙해 온 라마 9세 푸미폰 전 국왕이 서거한 지 1년. 오늘 시신이 안치된 궁궐

美폭격기, 규슈 주변 상공서 日전투기와 공동훈련
(도쿄=연합뉴스) 김정선 특파원 = 미국 공군의 B-1B 전략폭격기가 일본 항공자위대 전투기와 규슈(九州) 주변 상공에서 공동 훈련을 했다고 교도통신이 21일 보도했다. 보도에 따르면 이날 B-1B 전략폭격기 2대는 일본 규슈 주변 상공에서 항공자위대의 F-2 전투기 2대와 공동 훈련을 했으며 이후 한국 공군의 F-15 전투기와 동해 상공에서 훈련을 실시했

노트북 컴퓨터, 여객기 위탁 수하물 전면 금지될 듯
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 앞으로 여객기를 탈 때 노트북이나 태블릿PC를 위탁 수하물로 부치는 게 전면 금지될 수도 있습니다. 리튬 이온 배터리의 폭발 위험 때문인데, 미 항공당국이 국제민간항공기구에 금지를 공식 요청했습니다. 뉴욕 이진희 특파원입니다. ◀ 리포트 ▶ 여객기용 위탁 수하물 적재함이 굉음과 함께 폭발하더니 불길에 휩싸입니다. 속에 담겨 있

"'전기 항공기' 10년 內 실용화"..관련 개발 '속도'
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 자동차 업계에선 이미 전기차가 상용화 되면서 기술발전을 거듭하고 있죠? 항공기에도 화석연료를 대체할 전기동력 항공기 개발이 속도를 내고 있습니다. 로스앤젤레스 이주훈 특파원입니다. ◀ 리포트 ▶ 미국 시애틀의 벤처업체가 개발 중인 전기 항공기입니다. 제트 연료가 아닌 순수한 전기동력으로 비행하는데 승객 12명을 태우고 시속 55

오스트리아 '원더보이' 누구 손잡나..연정 논의 점화
(제네바=연합뉴스) 이광철 특파원 = 총선에서 11년 만에 다수당이 된 오스트리아 중도 우파 국민당이 연립정부 구성 논의에 본격적으로 뛰어들었다. 유럽 최연소 정치지도자가 될 제바스티안 쿠르츠(31) 국민당 대표는 20일(현지시간) 알렉산더 판데어벨렌 대통령과 만난 뒤 기자회견에서 "용기를 갖고 오스트리아를 진정으로 변화시키는 정부를 만들겠다"며 정부 구성

北 "핵무기 협상 안 해" vs 美 "핵무장 용납 안 해"
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 핵 비확산회의에 참석한 북한이, 핵무기는 협상 대상이 아니라는 기존 입장을 재확인했습니다. 자신들을 핵 보유국으로 인정해달라는 것인데, 미국은 즉각 핵무장을 용납하지 않겠다고 경고했습니다. 김현 특파원입니다. ◀ 리포트 ▶ 모스크바 비확산회의장에 나온 최선희 북한 외무성 북미국장은, 미국이 북한의 핵 지위국을 받아들여야 한다고

[종합]독일 뮌헨서 흉기 난동으로 4명 부상..용의자 검거
【서울=뉴시스】이지예 기자 = 21일(현지시간) 독일 남부 뮌헨에서 괴한이 시민들을 향해 흉기를 휘둘러 4명이 다쳤다. 경찰은 용의자를 체포해 조사 중이다. AP통신 통에 따르면 이날 오전 8시 30분께 뮌헨 시내의 로젠하임 플라츠 인근에서 흉기 난동 사건이 발생했다. 부상자들은 병원으로 이송돼 치료를 받고 있으며 중상자는 없다. 경찰은 짧은 금발 머리의

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