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건강다이어트 뉴스

[칼럼1]로블에비뉴 박후석 대표원장 ‘끈질긴 군살과 지방을 효과적으로 제거하는 방법’
상체 및 허리는 날씬한데 두꺼운 허벅지 살들 때문에 예쁜 옷을 마음대로 못 입는 경우, 단기간에 확실한 체형변화를 원하는 경우, 꾸준한 운동 및 다이어트에도 잘 안 빠지는 살들로 고민하는 경우, 면접이나 취업을 앞두고...

베스티, 보면 볼수록 묻어나는 그 매력의 원천은 어디인가요? (인터뷰)
라인도 예쁘고, 허벅지 살만 조금만 찌면 더 좋을 것 같다. 다리도 길고, 팔도 길고, 옷을 입혀놨을 때 좋은... 다혜 : 안무 연습을 항상 해도 춤으로 빠지는 살은 정해졌다. 그 이상을 넘어야 빠진다. 게다가 활동할 때는 안...

원더걸스 ‘like this’ 안무연습 공개 ‘허벅지 살빠지는 개다리춤’ 눈길
보기만 해도 숨차요", "춤이 완전 어렵고 힘들어 보여요", "허벅지 살 없어져 버리겠네", "개다리춤 좋다", "개다리춤이 참 재밌네요" 등 다양한 반응을 나타냈다. 한편 원더걸스는 지난 6월3일 그룹 빅뱅과 함께 동시컴백했다....

비키니 몸매 만들기, 다이어트 식단에 ‘단백질’을 잡아라!
즉 가만히 있어도 살이 빠지는 효과와 동시에 이전과 같은 양의 음식을 먹어도 살이 찌지 않는 체질 개선이... 부위별 살 빼기(허벅지살빼기, 팔뚝살빼기, 뱃살빼기, 얼굴살빼기 등) 다이어트 프로그램도 함께 시행 중이다. 탤런트...

다이어트정보 - 뱃살빼기, 허벅지살빼기 이렇게 해라
또 대부분의 다이어트는 처음에 신나게 빠지다 나중에 갈수록 몸무게가 주는 것이 늦어져 포기하게끔 만들지만 44미소는 처음에는 천천히 빠지다 나중에 갈수록 빠지는 시스템이라 다이어트 매너리즘에 빠질 일도 없다. 그 이유...

벨리댄스하면 뱃살뺀다? “당연하지”
뱃살보다 허벅지살 빼기가 힘들죠. 어떤 운동이든 꾸준히 규칙적으로 하는 것이 중요하지만 20여가지가 넘는 벨리댄스 테크닉들을 4-5개월 따라하다 보면 뱃살이 눈에 띄게 빠지는 걸 실감하실 거에요.”(추민수·강사) 대전에서도...

주요뉴스

'노벨문학상 이시구로' 논쟁..하루키 팬들 "일본인 아냐"
[앵커] 올해 노벨 문학상은 일본계 영국인인 소설가 가즈오 이시구로가 탔죠. 그가 일본인이냐 아니냐 일본에서는 논쟁이 뜨겁습니다. 강력한 수상 후보였던 하루키의 팬들은 이시구로에 부정적입니다. 윤설영 특파원입니다. [기자] [도쿄 시민 : '일본인이라고 생각하느냐, 안 하느냐'라고 물으면 잘 모르겠네요.] 올해 노벨문학상 수상자인 가즈오 이시구로는 나가사키

영화계, 남자 주인공 일색?..가을 극장 몰려온 여배우들
<앵커> 지난 몇 년간 한국 영화에 여배우들 설 자리가 없다는 지적이 많았습니다. 그런데 올가을 극장가엔 중량급 여배우들을 내세운 영화들이 풍성해 화제를 모으고 있습니다. 남상석 기자입니다. <기자> 억울한 죽음을 당한 뒤 복수를 위해 살아 돌아온다는 설정의 희생부활자에서 김해숙 씨는 보편적인 모성애와 더불어 섬뜩한 연기를 보여줍니다. 다음 달 초 선보이는

'귀에서 맴맴' 이명 환자 31만 명..그냥 두면 뇌 지친다
<앵커> 귀에서 바람 소리나 매미 소리, 또는 파도 소리가 나는 증상을 이명이라고 하죠. 지난해 무려 31만 명이 이명 때문에 병원을 찾았습니다. 그냥 내버려 두면 뇌가 더 피곤해질 수 있다고 합니다. 건강 라이프, 남주현 기자입니다. <기자> 최민정 씨는 10년 전 처음 바람 소리와 매미 소리가 들리는 이명 증세를 느꼈습니다. 그동안 큰 불편을 느끼지 않

가을 정취 '흠뻑'..산으로 계곡으로 나들이객 '북적'
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 가을이 깊어지면서 산과 계곡이 노란 단풍으로 물들고 있습니다. 주말인 오늘(21일) 도심 곳곳은 단풍놀이에 나선 나들이객으로 붐볐습니다. 전재홍 기자입니다. ◀ 리포트 ▶ 능선을 따라 울긋불긋 단풍이 번져가는 경기도 파주의 감악산. 계곡 사이 늘어진 출렁이는 다리 위에는 단풍을 즐기러 온 사람들로 가득 찼습니다. [노상석] "단풍

올해 부산영화제 관객 17% 증가.."논란 딛고 회복"
[뉴스리뷰] [앵커] 열흘간의 일정을 마감하는 올해 부산국제영화제에 모두 19만명이 찾았습니다. 다이빙벨 상영 논란으로 존폐위기를 겪었던 지난해보다 관광객이 17%증가하며 회복 신호탄을 쏘아올렸다는 평가가 나옵니다. 차근호 기자입니다. [기자] 올해 부산국제영화제를 찾은 관객은 19만2천991명으로 지난해보다 17% 증가한 것으로 집계됐습니다. 영

[날씨] 일요일 전국 강풍 조심..강원·제주 등은 비
(서울=연합뉴스) 현혜란 기자 = 일요일인 22일 강원도·경상동해안·경북내륙·제주도 등 일부 지역에 비가 내리겠다. 강원영동은 새벽부터, 경상동해안은 낮부터, 강원영서와 경북동부내륙은 오후 한때, 제주도는 새벽 한때 비가 올 전망이다. 예상강수량은 강원영동과 경북북동산지 10∼40㎜, 경상동해안 5∼20㎜, 강원영서·경북동부내륙·제주도·울릉도와 독도 5㎜

"반려동물에 물린 작은 상처도 소독 후 빨리 병원으로"
가볍게 봤다가 중증 감염 질환으로 번질 우려 고양이에 물린 상처가 '골수염'으로 발전하기도 (서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = 유명 한식당 '한일관' 대표 김모씨가 슈퍼주니어 멤버 겸 배우 최시원 가족의 프렌치불도그에 물린 후 패혈증으로 사망한 사실이 알려지면서 이런 경우 어떻게 대처해야 하는지 관심이 쏠린다. 개·고양이 등 반려동물을 키우는 가정이 늘면서

'여자의 적은 여자'는 누가 만들었나
[오마이뉴스 글:김미리내, 편집:김예지] 【오마이뉴스는 개인의 일상을 소재로 한 생활글도 뉴스로 채택하고 있습니다. 개인의 경험을 통해 뉴스를 좀더 생생하고 구체적으로 파악할 수 있습니다. 당신의 이야기가 오마이뉴스에 오면 뉴스가 됩니다. 당신의 이야기를 들려주세요.】 ▲  여자의 적은 여자? 틀렸다 ⓒ pixabay최근 사장님에게 흥미로운 이야기를 전해

태풍 '란' 북상.."22일 제주도 강풍특보 예상"
【제주=뉴시스】조수진 기자 = 제21호 태풍 ‘란(LAN)’이 북상함에 따라 제주도 일부 지역에는 오는 22일 강풍 특보가 발효될 것으로 보인다. 제주지방기상청은 “현재 태풍 란이 일본 열도 쪽으로 북상하면서 북동풍 바람이 매우 강하게 불고 있으며 22일 새벽 제주도 북부·동부·산지에 강풍 특보가 발효될 가능성이 있어 비닐하우스 등 시설물 관리에 유의해야

"아빠, 나 학교 그만 다닐래" 드디어 올 것이 왔다
[오마이뉴스 글:이희동, 편집:김준수] 【오마이뉴스는 개인의 일상을 소재로 한 생활글도 뉴스로 채택하고 있습니다. 개인의 경험을 통해 뉴스를 좀더 생생하고 구체적으로 파악할 수 있습니다. 당신의 이야기가 오마이뉴스에 오면 뉴스가 됩니다. 당신의 이야기를 들려주세요.】 구구단 외우기 "육일은 육, 육이 십이, 육삼 십팔..." 오늘도 우리 집은 시끄럽다. 초

나들이 차량 증가..고속도로 상·하행선 북새통
[앵커] 주말을 맞은 오늘도 나들이를 즐기는 차량들로 고속도로는 하루종일 북새통을 이뤘습니다. 지금은 수도권 방향으로 올라오는 차들로 상행선 곳곳에 정체가 나타나고 있는데요. 보도국 연결합니다. 배삼진 기자. [기자] 네, 현재 고속도로 상행선 곳곳이 차량으로 북새통입니다. 강원도 방향에서 올라오는 차량들이 많은데요. 영동고속도로는 초입부터 밀리고

단풍 행락객 발길 이어져.."귀경 차량 증가"
[앵커] 화창한 날씨 속에 가을 분위를 한껏 느끼기 위해 등산에 나선 분들 많은데요? 단풍 구경 등 나들이를 떠나는 인파로 고속도로도 오후 내내 정체를 빚었지만 하행선은 서서히 풀리고 있고 서울로 올라오는 차들이 많아지고 있습니다. 취재 기자 연결해 현재 상황 알아보겠습니다. 이광연 기자! 오후 4시를 막 넘겼는데, 지금은 어떻습니까? [기자] 단풍 맞이

[취재파일] 여성 갱년기에 좋다는 '백수오'..독성 있는데도 무분별 유통
● '백수오' 이름도 여러 가지…효능은 "흰 머리카락 검게 만든다" '백수오'는 여러해살이 덩굴풀로 높이가 1~2m까지 자라는 박주가리과의 식물입니다. 백수오는 백하수오의 중국식 이름인데, 동의보감에는 '하수오(何首烏)', 은조롱으로 기록돼 있습니다. 동의보감에는 하수오를 이렇게 전합니다. "황해도와 강원도에서 난다. 성질이 따뜻하고 독이 없으며 맛은 쓰고

태풍 '란' 영향으로 제주 해역 '풍랑주의보'
제21호 태풍 ‘란’ 예상 이동 경로. (사진=기상청)[이데일리 김보영 기자] 제21호 태풍 ‘란’이 북상함에 따라 제주 해상에 바람이 점차 강해지고 물결이 높게 일고 있다. 21일 기상청은 제주도 남쪽 먼바다에는 풍랑경보, 제주 앞바다와 남해 서부 먼바다에는 풍랑주의보가 발효됐다고 발표했다. 22일 새벽부터는 태풍의 영향이 제주 내륙에까지 영향을 미쳐

"가을축제 풍년이요"..깊어가는 가을 속 전국 곳곳 '들썩'
(전국종합=연합뉴스) 청명한 가을 날씨를 보인 21일 전국 축제장과 유명산은 깊어가는 가을을 즐기려는 발길이 이어졌다. 전국 곳곳에서 만추(晩秋)로 접어드는 가을을 반기는 축제가 열려 물들어가는 오색단풍처럼 시민들의 마음도 울긋불긋 물들었다. 국화축제가 열린 충북 청주시 청남대에는 가족 단위 나들이객들의 발길이 이어지면서 이날 하루 1만여명이 입장했다.

가을철 기분 침체, 이런 음식 먹으면 더욱..
최근 우울감을 느낀다는 사람들이 부쩍 늘었다. 긴 연휴 뒤 찾아온 후유증과 일조량이 짧아지면서 생긴 계절성 우울장애 등이 원인이다. 또 미국 건강지 프리벤션에 따르면 몇 가지 음식이 기분이 침체되는데 일조한다. ◆아가베 시럽=아가베는 건강한 방법으로 단맛을 더하는 천연 감미료라는 호칭을 얻었다. 하지만 정신의학자 드루 램지 박사에 따르면 건강한 음식으로 보

[귀농인 이환의가 쓰는 농부 이반의 초록일기] 내가 일궈가는 꿈.. 그것이 미래 농촌의 동력이다
직접 심고 수확한 쌀로 지은 밥을 한술 떴을 때의 감동은 말로 표현하기 어렵다… 농사짓느라 사람 꼴도 나지 않는 농투성이의 삶이 만만치도 않다. 하지만 지난 20년간 어려움을 능히 넘을 만한 즐거움과 울림이 있었기에 아쉬움은 없다… 농업에 미래가 있냐고? 열정과 신화는 만들어 가는것, 농촌으로 오라지난달 21일은 우리가 충남 홍성에 안착한 지 만 20년이

[이슈탐색] 무료 미리보기의 유혹..웹툰 성장 가로막는 불법 사이트 기승
웹툰을 그리는 학생들. 세계일보 자료사진웹툰 시장은 무섭게 성장하고 있다. 정보통신산업진흥원에 따르면 2011년 5900만달러였던 한국의 디지털 만화 시장 규모는 2015년 8800만달러 수준으로 성장했고 오는 2020년에는 1억3400만달러에 달할 것으로 예상된다. 현재 환율 기준으로 1517억600만원 규모까지 성장할 전망이다. 유명 작가와 네이버, 카

[카드뉴스] 3시간 vs 2분..국가 지도자마자 다른 연설시간
<<시각장애인 음성정보 지원을 위한 텍스트입니다>> '3시간' vs '2분' 연설, 당신은 어느 쪽인가요? 지난 18일, 시진핑 국가 주석이 중국 공산당 전국대표대회에서 한 연설이 화제가 됐습니다. 다름 아닌 '시간'때문인데요. 이날 연설에서 시 주석은 3시간 24분동안 열변을 토했습니다. 연설문만 총 68쪽. 역대 최장 기록이죠. 중국 발전 로드맵을 제시

나도 모르게 소비하는 모피?
[한겨레] 지난 11일, 이탈리아 패션 브랜드 구찌의 회장 겸 CEO 마르코 비자리는 “2018년부터 밍크, 코요테, 너구리, 여우 등 동물 모피의 사용을 중단할 것” 이라며 ‘퍼 프리(fur free)’를 선언했다. 세계적인 럭셔리 브랜드의 이와 같은 발언은 한동안 인터넷을 뜨겁게 달궜다. 상당 수의 반응은 호의적이다. “구찌가 동물 복지를 위해 힘쓰는

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식욕을 억제하는 음식 폭식을 방지하는 음식들8918