잦은 회식 술자리,친구모임 등으로 바쁜 현대인들에게 스트레스
자연스럽게 칼로리를 제한하여 몸매관리를 도와줍니다
무료상담신청하기

알뜰살뜰 정보

건강다이어트 뉴스

추석에 찐 뱃살-허벅지살, 단기간에 관리하는 다이어트 비법
뱃살 빼는 최고의 운동을 병행해 주어야 한다.  전신운동인 버핏테스트를 비롯해 레그레이즈... 팔뚝살의 경우 덜렁거리는 저고리살이 가장 큰 고민인데, 팔을 쭉 펴 손바닥을 벽에 댄 뒤 고정한 채 팔꿈치만...

[어게인TV]'최고의사랑' 윤정수♥김숙, 숀리도 살찌게 하는 먹방부부
이에 기진맥진된 김숙은 숀리에게 편안하게 살빼는 방법을 부탁했고, 숀리는 "운동하기 싫은 사람위한 다이어트법 알려주겠다"며 두 사람을 솔깃하게 했다. 바로 등살과 팔뚝살을 뺄 수 있도록 소리가 나게끔 팔뚝을...

'최고의사랑' 윤정수, 우여곡절 속 숀리 다이어트 성공
살빼는 방법을 부탁했고, 숀리는 "운동하기 싫은 사람위한 다이어트법 알려주겠다"며 두 사람을 솔깃하게 했다. 바로 등살과 팔뚝살을 뺄 수 있도록 소리가 나게끔 팔뚝을 양쪽으로 세게 쳐주는 것이었다. 윤정수는...

뱃살 빼는 단기간 다이어트 방법 ‘주목’
옆구리살 빼는 최고의 운동으로는 긴장감을 주는 것이 가장 좋다. 기본적인 다이어트 식단으로 관리하고 힘을 주거나 허리를 좌우로 돌리는 스트레칭만 병행하더라도 다이어트 효과를 볼 수 있다. 팔뚝살 빼는 운동 방법 역시...

똑똑한 뱃살 다이어트 Tip, 단기간 내장지방 빼는 법?
ⓒ앤뷰티다이어트 벌써부터 비키니를 사 두고 매일 거울을 보며 설레고 있는 A 씨, 하지만 날씬한 팔뚝살과... 뱃살 빼는 최고의 운동 또한 빼놓을 수 없는 다이어트 요소다. 헬스클럽을 따로 찾을 시간이 없더라도 자기 전...

"단기간 원하는 부위만 골라서" 팔뚝살-뱃살-허벅지살 빼는 다이어트?
쉽게 팔뚝살을 뺄 수 있다. 단기간에 운동 효과를 배로 높이려면 덤벨을 들고 하는 것이 좋다. ◇ 툭 튀어나온 뱃살 쏙 빼는 다이어트 방법 내장지방이 쌓인 뱃살은 유산소 운동과 식이요법을 병행하는 것이 최고의 다이어트...

패션테러 '뱃살·허벅지살' 쏙 빼는 다이어트방법​
것이 팔뚝살이 찌는 것을 막아준다. 두둑한 뱃살은 운동으로 해결 달리기, 자전거, 수영 등과 같은 유산소 운동은 그 무엇보다 뱃살 빼는 최고의 방법이다. 하루 30분 이상 지속적으로 운동한다면 내장지방을 태우는 데 좋다. 또한...

[목요 홈트레이닝] 팔뚝살 빼는 최고의 운동은?
◆ 팔뚝살 빼는 최고의 운동 1. 팔 벌려주기 운동 [효과] 굽은 어깨는 당신의 팔을 더욱더 두껍게 보이도록 해준다. 굽은 어깨를 펴주기 위해 이 동작을 수행해주면 짧아지기 쉬운 큰가슴근육을 늘려줌과 동시에 굽은 어깨를...

빼기 힘든 '뱃살-허벅지살-팔뚝살' 단기 다이어트 Tip
임 씨는 "매일마다 먹고 앉아서 일하다 보니, 뱃살과 허벅지살, 팔뚝살이 엄청나게 찐 것 같다"며 "남들은 취업한... 뱃살 빨리 빼는 최고의 운동으로는 유산소와 근력운동이 필수다. 조깅이나 수영 등의 유산소 운동과 더불어...

설날 내내 찐 '뱃살,허벅지살', 단기간에 쫙 빼는 다이어트 법
뱃살 빼는 최고의 운동을 병행해 주어야 한다. 전신운동인 버핏테스트를 비롯해 레그레이즈, 윗몸일으키기 등이... 팔뚝살의 경우 덜렁거리는 저고리살이 가장 큰 고민인데, 팔을 쭉 펴 손바닥을 벽에 댄 뒤 고정한 채 팔꿈치만...

“허벅지살, 팔뚝살만 뺄 수 없나요?” 부위별 다이어트 방법 공개
그렇다면 팔뚝살, 뱃살, 허벅지살을 빼는 최고의 다이어트 방법은 무엇이 있을까. ◇ 출렁출렁 뱃살 빨리 빼는 법빼기 힘든 뱃살 다이어트에 성공하기 위해서는 먼저 자신의 뱃살 유형을 파악하는 것이 중요하다. 만약 술이나 밥...

신아영, '안녕하세요'에서 자신의 체질을 콤플렉스로 꼽아 "몸매 유지하는 비결은 굶기?"
9일 방송된 KBS2 '안녕하세요'에 출연한 그녀는 "살 빼는 게 너무 힘들다. 살 빼려면 굶는 게 최고다"라고... 당시 어깨가 훤히 보이는 의상을 입고 나온 그녀는 "열심히 의상으로 팔뚝살을 가리고 나왔지만 너무 신경 쓰인다"라고...

'안녕하세요' 신아영, 콤플렉스 공개 "몸매를 유지하는 비결은"...정말?
9일 방송된 KBS2 '안녕하세요'에 출연한 신아영은 "살 빼는 게 너무 힘들다"라며 "굶는 게 최고"라고 자신의... 당시 어깨가 훤히 보이는 의상을 입고 나온 신아영은 "열심히 의상으로 팔뚝살을 가리고 나왔지만 너무 신경 쓰인다...

일주일 남은 크리스마스, 뱃살·허벅지살 빼는 부위별 다이어트 완전 정복
이에 부위별로 건강하게 살을 빼는 방법을 공개한다. 간단하게 허벅지살을 공략하는 최고의 운동은 바로... ◇ 출렁출렁 팔뚝살 다이어트 꿀팁 ☞ 500mL 생수병 아령 들기 팔뚝이 굵으면 실제 몸무게보다 많이 나가 보이고...

"여기만 빼고 싶은데"… 부위별 다이어트 가능할까
터치유성형외과 신우진 원장 [스타데일리뉴스=황규준 기자] '최고의 성형은 다이어트'라는 말에 예외사항은 거의... 이러한 다이어트의 흐름에 따라 최근에는 허벅지 살 빼는 운동, 팔뚝살 빼는 운동 등 특정 부위만을 공략한...

팔뚝살 빼는 최고의 운동, 양정원 매끈한 라인 ‘렛잇고’ 필라레
[시크뉴스 이상지 기자] 양정원의 팔뚝살 빼는 최고의 운동이 화제다. 지난 7일 방송된 MBC ‘마이 리틀 텔레비전’에서 필라테스 강사 양정원이 모르모트 PD앞에서 필라테스 발레를 하는 장면이 그려졌다. 이날 그녀는...

팔뚝살 빼는 최고의 운동, 알고 보면 어렵지 않아요
최근 한 포털사이트 검색어에는 '팔뚝살 빼는 운동'이라는 제목으로 게시물이 올라왔다. 공개된 게시물에 따르면 팔뚝살 빼는 운동법은 에어 트레드밀, 플로어 태권도, 스탠딩 슬레드, 고무장갑 점프, 내로우 푸시업 등의 동작이...

팔뚝살 빼는 최고의 운동, 허벅지살까지 '한번에 운동하자!'
[사진=와드짐(wodgym) 블로그 캡처] 여름이 다가오면서 각종 다이어트 운동 방법이 화제가 되고 있는 가운데, 팔뚝살 빼는 최고의 운동 방법에 대한 관심이 높아지고 있다. 인천의 한 헬스장 운영자는 자신의 블로그에 팔뚝살을...

팔뚝살 빼는 최고의 운동, 이연의 '삼두' 팁
[한국경제TV 데일리뉴스팀] 팔뚝살 빼는 최고의 운동. 비틈TV 이연의 꿀바디쇼 화면 캡처 이연의 팔뚝살 빼는 최고의 운동이 재조명되고 있다. 지난해 10월 방송된 비틈TV ‘이연의 꿀바디쇼’에서 이연은 삼두 운동법을...

팔뚝살 빼는 최고의 운동, 부위별로 따로따로? ‘들썩’
팔뚝살 빼는 최고의 운동으로는 평소 기지개를 펴고 팔을 뒤로 꺾는 동작을 통해 자주 스트레칭을 해주고 걷거나 움직일 때 팔 동작을 크게 해주는 파워워킹도 도움이 된다. 또한 펭귄 운동은 손목을 직각으로 꺾고 마치 펭귄처럼...

팔뚝살 빼는 최고의 운동은 에어 트레드밀?
팔뚝살 빼는 최고의 운동이 소개됐다. 팔뚝살 빼는데 효과적인 운동은 에어 트레드밀이 있다. 에어 트레드밀은 양손 모두 주먹을 쥔 채 다리를 어깨 넓이로 벌린 뒤 팔을 구부리고 발은 뛰는 운동법이다. 사진...

팔뚝살 빼는 최고의 운동, 집에서 손쉽게 팔뚝살 날씬 슬림하게 만들기
특히 여성들은 팔뚝살에 민감한데, 집에서도 손쉽게 날씬한 팔을 만드는 방법을 소개한다. 우선 덤벨을 마련한 후, 덤벨을 잡고 머리 위로 들어 올린다. 어깨가 안 좋은 사람은 이 자세 자체가 무리가 될 수 있는데 그럴 때는...

싹 없애버리고 싶은 뱃살-허벅지살-팔뚝살 다이어트 방법은
허벅지살, 팔뚝살이 엄청나게 쪄 버렸다”며 “남들은 취업한 뒤 마음이 편하냐며 대수롭지 않게 말하지만 회사... 뱃살 빨리 빼는 최고의 운동으로는 유산소와 근력운동이 필수다. 조깅이나 수영 등의 유산소 운동과 더불어...

설날 동안 찐 '뱃살-팔뚝살-허벅지살', 단기간에 빼는 다이어트 방법
뱃살, 팔뚝살, 허벅지살을 꼽을 수 있다. 떡국과 전, 고기 때문에 불룩 나오다 못해 접힐 정도로 살이 쪄 버린 뱃살은 유산소 운동과 배 근육을 자극할 수 있는 뱃살 빼는 최고의 운동을 병행해 주어야 한다. 전신운동인...

허벅지 안쪽 바깥쪽 살, 무조건 운동? 알고 시작하자
허벅지나 종아리, 팔뚝살 등은 운동과 식단조절만으로는 쉽게 뺄 수 없는 영역이다. 많은 여성들이 허벅지 안쪽/바깥쪽 살을 빼는 최고의 운동 방법 등을 블로그나 인터넷을 통해 보고 따라하곤 하지만 큰 효과를 보지 못하고 있다....

하체비만 다이어트, 허벅지살 빼는 운동만으로는 '한계'
허벅지살과 엉덩이살, 종아리살은 우리 몸 중에서도 가장 살이 늦게 빠지는 부위이다 보니, 얼굴이나 팔뚝살... 첫째로 허벅지살 빼는 최고의 운동 방법인 '스쿼트'를 꾸준히 할 것을 추천한다. 스쿼트 자세로는 발을 어깨너비로...

단기간에 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살 빼기 “굶는 다이어트는 NO”
대표적으로 뱃살, 옆구리살, 허벅지 안쪽살, 종아리살, 팔뚝살 등을 꼽을 수 있다. 이렇게 부위별로 콤플렉스를... 또한, 뱃살 빼는 최고의 방법인 ‘스트레칭’을 통해 뱃살을 쭉쭉 펴주며 자극하는 것이 좋다. 양 발을 모으고...

유난히 굵은 '팔뚝살-허벅지살-뱃살'만 빼는 다이어트 방법은?
그렇다면 팔뚝살, 뱃살, 허벅지살을 빼는 최고의 다이어트 방법은 무엇이 있을까? ◆ 물렁물렁 팔뚝살 빼는 운동 방법 팔뚝살의 경우 아령을 두 손으로 들고 머리 위로 팔을 곧게 편 채로 든 뒤, 머리 뒤쪽으로 내렸다가...

"2016년은 군살無 몸매로" 팔뚝살-옆구리살-허벅지살 빼는 다이어트 방법은?
팔뚝살 빼는 운동으로는 '덤벨' 운동을 추천할 만하다. 겨울철 실내 운동으로도 적합하며 오랜 시간을 투자하지... ◆ 부분비만 최고 난이도, 허벅지살 빼는 법 허벅지살은 부분비만 중에서도 최고 난이도에 속하는 부위다. 다른...

팔뚝살 빼는 운동, 레이양이 밝힌 완벽한 탄탄 복근 비결은?
[헤럴드POP = 송율희기자] 팔뚝살 빼는 운동이 화제다. 팔뚝살 빼는 운동이 네티즌들의 주목 받는 가운데... 정말 최고인 것 같다', '나도 열심히 운동해야겠다' 등 다양한 반응을 보였다. popnews@heraldcorp.com [헤럴드경제]...

‘하체비만 vs 상체비만’ 부위별 다이어트 방법! 여기만 빠지면 딱인데
팔뚝살 빼는 최고의 운동으로는 평소 기지개를 펴고 팔을 뒤로 꺾는 동작을 통해 자주 스트레칭을 해주고 걷거나 움직일 때 팔 동작을 크게 해주는 파워워킹도 도움이 된다. 수지가 방송에서도 소개한 바 있는 펭귄 운동은...

수능만 탈출? 공부하느라 굵어진 허벅지살도 탈출 ‘하체비만 다이어트’
허벅지살 빼는 최고의 운동인 ‘스쿼트’ 동작을 꾸준히 해 허벅지, 엉덩이 근육을 탄탄하게 만들어두면... 팻마스터1012 관계자는 “수능이 끝난 뒤 그동안 찐 허벅지살, 뱃살, 팔뚝살, 옆구리살 등 군살을 빼고 보다 예쁜...

'콤플렉스 탈출' 팔뚝살-엉덩이살-종아리살 빼는 다이어트 방법
◆ 굵은 무를 연상시키는 ‘종아리살 빼는 최고의 운동’ 종아리살 얇아지는 방법으로는 ‘스트레칭’을... ◆ 출렁출렁 늘어나는 ‘팔뚝살 빼는 다이어트 방법’ 팔뚝살은 쉽게 자극이 가지 않는 부위이다 보니 빼는 것도...

허벅지 사이즈 ‘확’ 줄이는 하체비만 다이어트 방법
보통 추운 날씨 탓에 스키니진에 롱 부츠를 코디하다 보니 상체와 팔뚝살은 커버할 수 있어도 허벅지 둘레만큼은... ◆ 울퉁불퉁 지방이 많은 허벅지살 빼는 다이어트 방법 지방이 많은 허벅지라면 허벅지살 빼는 최고의 운동인...

허벅지 안쪽·바깥쪽 살, 무조건 운동?…벅지주사 치료술
허벅지나 종아리, 팔뚝살 등은 운동과 식단조절만으로는 쉽게 뺄 수 없는 영역이다. 많은 여성들이 허벅지 안쪽·바깥쪽 살을 빼는 최고의 운동방법 등을 블로그나 인터넷을 통해 보고 따라하곤 하지만 큰 효과를 보지 못하고 있다....

맨몸운동만으로 어려운 근력운동, 식스패드로 간단히 해결
복부뿐 아니라 신체 부위별 트레이닝이 가능해 애플힙, 꿀벅지 만들기나 힙업운동, 팔뚝살 빼는 운동으로도 선호된다. 세계 최고의 연구진이 이끌어낸 EMS 이론과 독자적인 기술, 세계적인 축구선수 호날두의 트레이닝 이론을...

다이어트 방법? 식스패드 붙여만 주면 몸짱 완성
이에 따라 다이어트 방법을 묻거나 힙업운동, 팔뚝살 빼는 운동 등 특정 부위 운동법을 묻는 질문들이... 세계적인 프로축구선수 호날두를 모델로 앞세운 식스패드가 그 주인공으로 세계 최고 의 연구진이 이끌어낸...

팔뚝 살빼는 최고의 방법, 무엇이 답일까?
로데오리 원장은 "어깨살 쪽으로 주름이 지거나 섬유성 밴드, 셀룰라이트 및 튼살이 커튼처럼 울어있는 경우 팔뚝살주사가 큰 효능을 발휘할 수 있다"며 "상체 부위 비만의 해결이나 팔뚝살빼는법으로 지방흡입을 생각하고 있다면...

빼기 힘든 ‘팔뚝살∙뱃살∙종아리살’ 부위별 다이어트, 이렇게 하면 성공?
◆ 저고리 같은 ‘팔뚝살’ 빼는 다이어트 운동 방법 저고리처럼 축 처진 팔뚝살은 옷태를 망치는 가장 큰 주범이다. 팔뚝의 라인을 날렵하게 정리하는 데에는 아령을 이용한 운동이 최고의 팔뚝살 다이어트 방법이다. 먼저...

하루가 시급한 단기간 다이어트, 요요현상 없이 건강하게 살 빼는 방법 없을까?
집안 청소, 산책, 버스에서 두 정거장 미리 내려 걷기 등 모두 최고의 다이어트 운동 방법에 해당한다. 이처럼... 주어 팔뚝살 빼는 다이어트에 도움을 준다. 2. 삼시세끼 모두 규칙적으로 섭취하자 다이어트 할 때 원푸드...

맥주 마시다 늘어난 '팔뚝살·뱃살·허벅지살' 동시에 빼는 다이어트 방법은?
흐물흐물 팔뚝살 빼는 최고의 방법 팔뚝살을 손으로 만져보았을 때 한복의 저고리처럼 축 늘어져 있거나 힘없이 덜렁거린다면 지방형을 의심해볼 수 있다. 평소 염분을 많이 섭취하는 것은 아닌지, 유독 밤에 수분을 많이...

빙수 먹다 늘어난 ‘뱃살∙옆구리살∙팔뚝살’, 어떻게 다이어트 할까?
옆구리살을 빼기 위해서는 공복에 운동을 하는 것이 최고의 다이어트 운동 방법이다. 공복에 운동을 하면... 팔뚝살 빼는 운동 방법 중 가장 흔히 하는 방법은 ‘덤벨 운동’이다. 그러나 덤벨 운동을 할 때에 횟수에 집착하는...

뱃살 빼는 최고의 방법, 보니 이렇게 간단할 수가? "숀리의 추천 운동"
뱃살 빼는 최고의 방법 (사진: 아레나 옴므 플러스/해당 기사와 무관) ⓒ뉴스타운 뱃살을 빼는 최고의 방법이... 이 운동은 1분 정도 반복할 경우 뱃살뿐 아니라 팔뚝살도 효과적으로 뺄 수 있다. 플러어 사이클은 복부 전체에 열을...

빼기 힘든 `뱃살, 팔뚝살, 옆구리살` 단기간에 다이어트 가능?
옆구리살 빼는 최고의 운동으로는 긴장감을 주는 것이 가장 좋다. 기본적인 다이어트 식단으로 관리하고 힘을 주거나 허리를 좌우로 돌리는 스트레칭만 병행하더라도 다이어트 효과를 볼 수 있다. 팔뚝살 빼는 운동 방법 역시...

팔뚝살 빼는 운동, 뭐가 있을까?…"당당하게 민소매 입자"
[사진출처 : MBN] '팔뚝살 운동' '팔뚝살 빼는 최고의 방법' '팔뚝살빼는방법' '웨딩다이어트' '유승옥' '노출의 계절' 여름이 다가온 가운데 팔뚝살 빼는 운동이 누리꾼들 사이에서 화제다. 팔뚝살 빼는데 효과적인 운동은 에어...

여름 내내 돋보이는 ‘팔뚝살, 옆구리살, 뱃살’ 원하는 부위 골라서 빼는 방법은?
덤벨을 반복해서 드는 동작을 통해 팔 근육에 긴장감을 주는 것이 좋고, 평상시 걸을 때에도 팔 동작을 90도가량 크게 하는 것이 팔뚝 살 빼는 다이어트에 도움된다. ◆ 머핀처럼 불룩 솟은 옆구리살 빼는 최고의 다이어트 방법...

여름철 신경 쓰이는 팔뚝, 옆구리, 허벅지 살 빼는 다이어트 방법은?
늘어진 팔뚝살에 긴장감을 부여하기 위해서는 평소 잘 쓰지 않는 팔뚝 근육을 사용할 수 있는 ‘밴드 스트레칭’이 팔뚝살 빼는 최고의 운동 방법이다. 밴드가 없다면 수간 양 끝을 잡고 팽팽하게 당겨 팔뚝 근육을 늘려주는...

뱃살빼는최고의방법·허벅지살빼는법은 아디포와 약침 이용한 듀얼비키니
뱃살 빼는 최고의 방법 그리고 허벅지살 빼는법에 대한 문의다"며 "뱃살은 피하지방보다는 내장지방이 원인인... 뱃살 빼는법, 종아리 얇아지는법, 허벅지 살빼는법, 팔뚝 살빼는법, 옆구리 살빼는법 등이라고 한다. 또한 가장...

여름 오기 전 뱃살, 옆구리살, 팔뚝살 빼는 상체비만 다이어트 방법!
특히 팔뚝 살이나 뱃살, 옆구리 살은 감추기도 쉽지 않고 쉽게 빠지지도 않는 부위라 다이어트를 하는... 뱃살 빼는 최고의 다이어트 방법으로는 식단 관리가 가장 중요하므로 힘들더라도 저칼로리 음식인 채식 위주의 다이어트...

황사 심한 봄철, 실내에서도 가능한 '다이어트 운동 방법 3가지'
이와 함께 뱃살 빼는 최고의 다이어트 운동 방법 중 하나인 ‘카우보이 싯업’을 하는 것도 도움이 된다.... 윗몸일으키기 동작에 총을 쏘는 듯한 동작을 하는 것으로 팔뚝살 빼는 운동으로도 제격이다. 이 운동은 1분만 반복해도...

주요뉴스

[종합2보]스페인 정부, 카탈루냐 자치권 정지..6개월 내 조기 선거
【서울=뉴시스】이지예 기자 = 스페인 중앙정부는 21일(현지시간) 분리독립을 추진 중인 카탈루냐 정부의 자치권을 정치시키고 6개월 안에 이 지역에서 조기 선거를 실시하겠다고 밝혔다. 마리아노 라호이 스페인 총리는 이날 카탈루냐 분리독립 문제를 논의하기 위해 소집한 비상 내각 회의에서 헌법 155조를 발동하기로 결정했다며 이 같이 발표했다고 가디언, AP통신

'이란 그림자' 짙은 이라크에 사우디 실세장관 방문
(테헤란=연합뉴스) 강훈상 특파원 = 칼리드 알팔리 사우디아라비아 에너지·산업광물부(전 석유부) 장관 겸 아람코 회장이 21일(현지시간) 이라크를 방문했다. 알팔리 장관은 이날 자바르 알루아이비 이라크 석유장관과 만나 유가 상승을 위해 원유수출량을 줄이고 양국 경제 교류를 증진하기로 합의했다. 두 나라는 석유수출국기구(OPEC)의 1, 2위 산유국이다. O

루마니아·이탈리아 홍역 계속 확산..올해 1만2천건 넘어
(이스탄불=연합뉴스) 하채림 특파원 = 루마니아와 이탈리아에서 올해 확인된 홍역 환자가 1만2천명을 넘어섰다. 루마니아 보건 당국은 39세 여성 홍역 환자가 최근 사망했다고 20일(현지시간) 밝혔다. 루마니아에서 작년 2월 유항하기 시작한 홍역으로 사망자가 35명으로 늘었다. 올해 확인된 환자만 7천700여 명이다. 유럽질병예방통제센터(ECDC)는 주

스페인, 카탈루냐자치정부 해산 결정..6개월내 지방선거(종합)
라호이 총리, 긴급 국무회의서 헌법 155조 발동안 의결 상원 통과시 중앙정부가 카탈루냐 당분간 직접통치…정면충돌 불가피 (파리=연합뉴스) 김용래 특파원 = 스페인 정부가 분리독립을 추진한 카탈루냐 자치정부의 자치권을 몰수하고 당분간 카탈루냐를 직접 통치하기로 했다. 스페인은 분리독립세력의 수장인 카를레스 푸지데몬 수반이 이끄는 카탈루냐 자치정부를 해산하

이란 외무차관 "美, 핵협정 파기한다면 핵비확산 체제 붕괴"
【서울=뉴시스】이지예 기자 = 이란의 압바스 아락치 외무차관은 21일(현지시간) 미국이 이란과 국제사회가 맺은 핵협정을 파기한다면 핵비확산 체제를 무너뜨리는 것과 다름없다고 경고했다. 러시아 국영 타스 통신에 따르면 아락치 차관은 이날 모스크바에서 열린 핵비확산 컨퍼런스에서 "포괄적공동행동계획(JCPOA. 이란 핵협정)이 실패로 돌아간다면 이는 핵비확산 체

아프간 카불서 또 자살폭탄 공격..군인 15명 사망
(카불 AFP=연합뉴스) 아프가니스탄 수도 카불에서 자살폭탄 공격으로 군 간부 후보생 15명이 숨졌다고 아프가니스탄 국방부가 21일(현지시간) 밝혔다. 국방부는 "미니버스가 사관학교를 막 벗어났을 때 자살폭탄 공격이 있었다"며 "간부 후보생 15명이 순직했고 4명이 다쳤다"고 밝혔다. 이날 공격은 카불에서 자살폭탄 공격이 있은 지 24시간도 안 돼 일어났다

잘나가는 미 푸드 트럭..'한인 창업' 새 블루오션으로
[앵커] 고기 타코, 서울 소시지. 미국에서 한인이 운영하는 푸드 트럭입니다. 조리 시설을 갖춘 이동식 차량, 푸드 트럭은 식당보다 자본이 적게 든다고 합니다. 창업하려는 한인들에게는 새로운 블루 오션입니다. 미국의 푸드 트럭 시장을 부소현 특파원이 취재했습니다. [기자] 애니메이션 배급사에서 일하는 네이든은 주로 푸드트럭에서 점심을 해결합니다. 주변의

오스트리아 국민당, 연정 구성 절차 돌입.."모든 당과 논의"
【서울=뉴시스】이지예 기자 = 오스트리아 총선에서 승리한 국민당이 20일(현지시간) 연립정부 구성 절차에 돌입했다. 정치매체 폴리티코 등에 따르면 알렉산더 판 데어 벨렌 오스트리아 대통령은 이날 국민당 제바스티안 쿠르츠 당수와 만난 자리에서 새 연정을 구성해 달라고 공식 요청했다. 쿠르츠 당수는 트위터를 통해 "유권자들에 대한 감사와 결의를 품고 대통령의

스페인, 카탈루냐 자치정부 해산..반년 내 지방선거
(서울=뉴스1) 김혜지 기자 = 스페인 총리가 분리독립을 추진한 카탈루냐 자치정부를 해산하고 그 권한을 중앙정부에 일시 귀속한 뒤, 반년 이내에 새 지방선거를 실시하겠다고 밝혔다. 마리아노 라호이 스페인 총리는 21일(현지시간) 카탈루냐 자치정부의 독립 움직임을 끝내기 위한 특별 국무회의를 마친 뒤 기자회견을 열고 지방정부의 자치권 회수 절차를 규정하는

스페인, 카탈루냐 자치권 몰수키로..자치정부 해산, 6개월 내 지방선거
[아시아경제 오종탁 기자] 스페인 정부가 분리독립을 추진해온 카탈루냐 자치정부의 자치권을 몰수키로 결정했다. 마리아노 라호이 스페인 총리는 21일(현지시간) 긴급 소집한 국무회의를 마치고 카탈루냐에 헌법 155조 발동을 의결했다고 밝혔다. 헌법 155조는 중앙정부가 헌법을 위반하거나 정부에 불복종하는 자치정부를 상대로 자치정부 해산과 자치경찰 장악 등 필요

日 초대형 태풍 예고에 사전투표 '북적'.."대기줄 놀이공원 수준"
[헤럴드경제=이혜미 기자] 일본 중의원 선거일인 22일 태풍으로 인한 악천후가 예상되면서, 전날 사전투표 인파로 투표소가 대혼잡을 이뤘다. 21일 아사히신문에 따르면 이날 오후 4시경 도쿄도 분쿄구 분쿄 시빅센터 투표소에는 150명 가량 투표 줄이 늘어섰다. JR 센다이역 복합쇼핑몰 내 투표소는 미야기 현 지사 선거일이 겹치면서 투표시작 시간인 오전 1

[종합]스페인 총리 "중앙정부, 헌법 155조로 카탈루냐 자치정부 권한 몰수"
【서울=뉴시스】이지예 기자 = 스페인 마리아노 라호이 총리는 21일(현지시간) 중앙정부가 카탈루냐 자치정부의 권한을 몰수하기 위해 헌법 155조 발동을 승인했다고 밝혔다. 라호이 총리는 이날 카탈루냐 분리독립 문제를 논의하기 위해 소집한 비상 내각회의에서 이 같이 결정을 내렸다고 스카이뉴스, AP통신 등이 보도했다. 라호이 총리는 헌법 155조 발동이 승인

北 최선희 국장 "핵무기, 협상 대상 아니다" 입장 재확인
<앵커> 이런 가운데 러시아 모스크바에서는 핵 비확산회의가 열렸습니다. 회의에 참석한 북한의 최선희 외무성 국장은 자신들의 핵무기는 협상 대상이 아니라는 기존의 입장을 다시 한번 강조했습니다. 배재학 특파원이 보도합니다. <기자> 북한 최선희 외무성 국장은 모스크바 핵 비확산회의 동북아 안보 토론 발표자로 나서 북한 핵무기에 대한 입장을 분명히 밝혔습니다.

서거 1년 만에 열리는 '세기의 장례식'..대변혁 예고
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 태국에서는 1년 전 서거한 국왕의 장례식을 앞두고 추모 분위기가 고조되고 있는데요. 100년 만에 열리는 세기의 장례식으로 불리는데 장례 이후 태국 사회 전반에 대변혁이 예상됩니다. 방콕 서민수 특파원입니다. ◀ 리포트 ▶ 태국인들이 절대적 존재로 추앙해 온 라마 9세 푸미폰 전 국왕이 서거한 지 1년. 오늘 시신이 안치된 궁궐

美폭격기, 규슈 주변 상공서 日전투기와 공동훈련
(도쿄=연합뉴스) 김정선 특파원 = 미국 공군의 B-1B 전략폭격기가 일본 항공자위대 전투기와 규슈(九州) 주변 상공에서 공동 훈련을 했다고 교도통신이 21일 보도했다. 보도에 따르면 이날 B-1B 전략폭격기 2대는 일본 규슈 주변 상공에서 항공자위대의 F-2 전투기 2대와 공동 훈련을 했으며 이후 한국 공군의 F-15 전투기와 동해 상공에서 훈련을 실시했

노트북 컴퓨터, 여객기 위탁 수하물 전면 금지될 듯
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 앞으로 여객기를 탈 때 노트북이나 태블릿PC를 위탁 수하물로 부치는 게 전면 금지될 수도 있습니다. 리튬 이온 배터리의 폭발 위험 때문인데, 미 항공당국이 국제민간항공기구에 금지를 공식 요청했습니다. 뉴욕 이진희 특파원입니다. ◀ 리포트 ▶ 여객기용 위탁 수하물 적재함이 굉음과 함께 폭발하더니 불길에 휩싸입니다. 속에 담겨 있

"'전기 항공기' 10년 內 실용화"..관련 개발 '속도'
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 자동차 업계에선 이미 전기차가 상용화 되면서 기술발전을 거듭하고 있죠? 항공기에도 화석연료를 대체할 전기동력 항공기 개발이 속도를 내고 있습니다. 로스앤젤레스 이주훈 특파원입니다. ◀ 리포트 ▶ 미국 시애틀의 벤처업체가 개발 중인 전기 항공기입니다. 제트 연료가 아닌 순수한 전기동력으로 비행하는데 승객 12명을 태우고 시속 55

오스트리아 '원더보이' 누구 손잡나..연정 논의 점화
(제네바=연합뉴스) 이광철 특파원 = 총선에서 11년 만에 다수당이 된 오스트리아 중도 우파 국민당이 연립정부 구성 논의에 본격적으로 뛰어들었다. 유럽 최연소 정치지도자가 될 제바스티안 쿠르츠(31) 국민당 대표는 20일(현지시간) 알렉산더 판데어벨렌 대통령과 만난 뒤 기자회견에서 "용기를 갖고 오스트리아를 진정으로 변화시키는 정부를 만들겠다"며 정부 구성

北 "핵무기 협상 안 해" vs 美 "핵무장 용납 안 해"
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 핵 비확산회의에 참석한 북한이, 핵무기는 협상 대상이 아니라는 기존 입장을 재확인했습니다. 자신들을 핵 보유국으로 인정해달라는 것인데, 미국은 즉각 핵무장을 용납하지 않겠다고 경고했습니다. 김현 특파원입니다. ◀ 리포트 ▶ 모스크바 비확산회의장에 나온 최선희 북한 외무성 북미국장은, 미국이 북한의 핵 지위국을 받아들여야 한다고

[종합]독일 뮌헨서 흉기 난동으로 4명 부상..용의자 검거
【서울=뉴시스】이지예 기자 = 21일(현지시간) 독일 남부 뮌헨에서 괴한이 시민들을 향해 흉기를 휘둘러 4명이 다쳤다. 경찰은 용의자를 체포해 조사 중이다. AP통신 통에 따르면 이날 오전 8시 30분께 뮌헨 시내의 로젠하임 플라츠 인근에서 흉기 난동 사건이 발생했다. 부상자들은 병원으로 이송돼 치료를 받고 있으며 중상자는 없다. 경찰은 짧은 금발 머리의

건강다이어트 블로그

게시물삭제 요청

네이버 신고 센터를 이용하여 직접 삭제 할 수 있습니다. (평균 소요시간 24시간 이내) 삭제요청 바로가기

허리살 빼는 운동 얇아지는 방법 개미허리만들기1068